健康づくり定期講座
会場: 桜花亭
やさしいヨガ
初心者でも体がかたくてもできる、ヨガ入門編です
※先着順事前申込制(当日申込がお受けできない場合もございます)
⇒ イベント自粛要請により中止させていただきます
※先着順事前申込制(当日申込がお受けできない場合もございます)
⇒ イベント自粛要請により中止させていただきます
健康的な日々を長く送るために「ヨガ」をはじめてみませんか?
自分のペースで、頑張らずに、気持ちよく体を動かす『やさしいヨガ』です。
自分の出来ることから少しずつはじめて、体の内と外を整えていきましょう。
年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます!
※ご持参いただくもの;飲み物、タオル、ヨガマット(持っていない方はバスタオル)、動きやすい服装
講師:Miyuki先生
全米ヨガアライアンス(RYT200)・シニアヨガ指導者・チェアヨガ指導者・
ヨガニードラセラピスト指導者・乳がんリハビリヨガ指導者
◆参加に関するお願い
・風邪のような症状がある方・体調不良・発熱や咳などの症状がある方は、参加をお控え願います。
・感染防止のため、必ずマスクの着用をお願いいたします。
・桜花亭入館時は、アルコール消毒液による手指の消毒をお願いいたします。
・非接触型体温計による検温をお願いいたします。(※体温が37.5度以上ある場合は参加をお断りさせていただきます)
・人との距離を保つような対策(講師からの指示)をいたしますのでご協力をお願いします。
今後の感染状況や足立区や東京都・政府からの要請等により、上記内容が変更となる可能性がございます。